протеин
Вреден ли протеин,креатин,аминокислоты протеин др. в-ва? - ФОРУМ "Профессиональный бокс в России"
Горячие темы:
Новые темы:
Темы без ответов:
ФОРУМ "Профессиональный бокс в России"
> Основной форум
Вреден ли протеин,креатин,аминокислоты протеин др. в-ва?
Логин
Запомнить?
Пароль
Регистрация
ЧАВО
Участники
Календарь
Поиск
Сообщения за сегодня
Пометить все разделы прочитанными
Страница 1 из 3
1
23
>
Опции темы
Опции просмотра
08-01-2007, 17:08
#1
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Вреден ли протеин,креатин,аминокислоты протеин др. в-ва?
Вот начал заниматься в тренажерном зале протеин все знакомые, которые ходят то же в тренажерные залы употребляют спортивное питание! Я у многих спрашивал: вредны ли добавки? Одни говорят да другие нет! Что же мне делать? Может вы мне поможете? Заранее благодарен!
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
08-01-2007, 18:59
#2
4morik
Новичок
С нами с: 27-11-2006
Сообщений: 1
Участие в группах:
Hi Wilson 4estno skasat.. nas 4et eti dobawok tema seriesnaj..!!! Wse sawisit ot strukturi tela..!!! Sawetuu sna4ala tak 6-8 mesjazew ni4ego ne prinemat. Patom moschesch tak Protein (pej mnogo wadi) Prinemaj Protein pered trenirowkoj i pered snom.!!! Papret..!!
4morik
Посмотреть профиль
Find More Posts by 4morik
08-01-2007, 21:29
#3
XPOMOCOM
Удар с лева
С нами с: 07-06-2005
Сообщений: 3,553
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от 4morik
Hi Wilson 4estno skasat.. nas 4et eti dobawok tema seriesnaj..!!! Wse sawisit ot strukturi tela..!!! Sawetuu sna4ala tak 6-8 mesjazew ni4ego ne prinemat. Patom moschesch tak Protein (pej mnogo wadi) Prinemaj Protein pered trenirowkoj i pered snom.!!! Papret..!!
say what?
Wilson
давным- давно Авицена сказал: "И яд лекарство, важна лишь доза" или что-то типа того.
Если будешь строго следовать инструкциям протеин совмещать их с тренировками то вреда не должно быть.
От структуры тела ничего не зависит, просто есть препараты от которых одних прет, протеин других ни фига. Рынок большой, протеин для тебя есть, что-то.
__________________
Если судишь других
И грехи сосчитать их берешься,
Со своих же начни,
До чужих ты едва доберешься.
-Тимур Муцараев-
XPOMOCOM
Посмотреть профиль
Find More Posts by XPOMOCOM
08-01-2007, 22:55
#4
SUGAR
Профессионал
С нами с: 20-03-2005
Сообщений: 622
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от Wilson
Вот начал заниматься в тренажерном зале протеин все знакомые, которые ходят то же в тренажерные залы употребляют спортивное питание! Я у многих спрашивал: вредны ли добавки? Одни говорят да другие нет! Что же мне делать? Может вы мне поможете? Заранее благодарен!
Мое мнение такое,хотя не большй в этом спец,так чисто по физиологии больше представляю Вообщем если выбирать между протеинами протеин аминокислотами,то лучше последнее. Объясню почему,протеин - белок,ты его съедаешь,при этом тратишь энергию на его расщепление на аминокислоты,которые протеин идут строить белок - только уже для мышц,притом не весь расщепившийся протеин идет на мыщцы,вообщем много продуктов обмена остается,а это не самый большой подарок печени,лишняя нагрузка на нее. Если же есть чистые аминокислоты,то никаких побочных продуктов,все идет на анаболизм,т.е построние мышц,вреда я не вижу. Если что не так,исправьте.
__________________
Меня лопатой не убьешь!
SUGAR
Посмотреть профиль
Find More Posts by SUGAR
09-01-2007, 06:30
#5
XPOMOCOM
Удар с лева
С нами с: 07-06-2005
Сообщений: 3,553
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от sugar
Мое мнение такое,хотя не большй в этом спец,так чисто по физиологии больше представляю Вообщем если выбирать между протеинами протеин аминокислотами,то лучше последнее. Объясню почему,протеин - белок,ты его съедаешь,при этом тратишь энергию на его расщепление на аминокислоты,которые протеин идут строить белок - только уже для мышц,притом не весь расщепившийся протеин идет на мыщцы,вообщем много продуктов обмена остается,а это не самый большой подарок печени,лишняя нагрузка на нее. Если же есть чистые аминокислоты,то никаких побочных продуктов,все идет на анаболизм,т.е построние мышц,вреда я не вижу. Если что не так,исправьте.
Протеины тоже делятся на разные виды. В том числе протеин по усваимости
__________________
Если судишь других
И грехи сосчитать их берешься,
Со своих же начни,
До чужих ты едва доберешься.
-Тимур Муцараев-
XPOMOCOM
Посмотреть профиль
Find More Posts by XPOMOCOM
09-01-2007, 09:41
#6
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
А вот ещё 2 вопроса!!!!
1)Протеины какой марки лучше брать?
2)Чем дороже тем лучше или нет?
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 10:10
#7
andy
Профессионал
С нами с: 30-05-2006
Сообщений: 581
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от sugar
Мое мнение такое,хотя не большй в этом спец,так чисто по физиологии больше представляю Вообщем если выбирать между протеинами протеин аминокислотами,то лучше последнее. Объясню почему,протеин - белок,ты его съедаешь,при этом тратишь энергию на его расщепление на аминокислоты,которые протеин идут строить белок - только уже для мышц,притом не весь расщепившийся протеин идет на мыщцы,вообщем много продуктов обмена остается,а это не самый большой подарок печени,лишняя нагрузка на нее. Если же есть чистые аминокислоты,то никаких побочных продуктов,все идет на анаболизм,т.е построние мышц,вреда я не вижу. Если что не так,исправьте.
Организму аминокислоты нужны лишь в экстренных случаях. А именно:
1) после сильной нагрузки (тренировки), когда сил на переваривания белка нет;
2) если питание не является сбалансированным, т.е. недостает мяса.
Иначе это просто выбрасывание денег на ветер, т.к. вполне достаточно обычных белковых продуктов протеин протеинов. Да протеин аминокислоты нынче в большинстве своем на аминокислоты не похожи (за исключением нескольких фирм), протеин больше напоминают прессованный протеин.
Что касается протеина, то если он является быстроусвояемым (особенно изолят сывороточного протеина), то он создает очень высокую концентрацию мочевины, что при отсутствии сильной потребности в белке, может прилично навредить почкам, особенно если мало пить жидкости. Поэтому в больших количествах его лучше опять же употреблять после тренировки.
andy
Посмотреть профиль
Find More Posts by andy
09-01-2007, 10:27
#8
andy
Профессионал
С нами с: 30-05-2006
Сообщений: 581
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от Wilson
А вот ещё 2 вопроса!!!!
1)Протеины какой марки лучше брать?
Отечественное не рекомендую, за исключением IronMan (но оказаться может дороже импорта ). Что касается импорта, то однозначно лучше Америку протеин приличные фирмы (S.А.N., кое-что из Syntrax, Prolab, AST, Optimum Nutrition). Неплохо также делает Канада протеин Германия.
Цитата:
Сообщение от Wilson
Чем дороже тем лучше или нет?
Обычно да. Но бывают исключения. Так что надо пробовать. Да протеин от партии к партии содержимое может меняться, как в лучшую, так протеин в худшую сторону.
andy
Посмотреть профиль
Find More Posts by andy
09-01-2007, 10:27
#9
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Большое тебе спасибо andy!
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 11:39
#10
Lentiay
ice warrior
С нами с: 09-10-2006
Сообщений: 679
Участие в группах:
Сколько уже подобных тем здесь, УЖОС!!
Lentiay
Посмотреть профиль
Find More Posts by Lentiay
09-01-2007, 13:09
#11
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от Lentiy
Сколько уже подобных тем здесь, УЖОС!!
Например.....?
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 13:13
#12
Anton89
Профессионал
С нами с: 09-03-2006
Сообщений: 1,190
Участие в группах:
В поиск надо заходить!Там все протеин найдешь!Еще на яндексе можешь поискать!
__________________
Если ты ни разу не дрался,ты не знаешь себя!
Anton89
Посмотреть профиль
Find More Posts by Anton89
09-01-2007, 13:17
#13
Anton89
Профессионал
С нами с: 09-03-2006
Сообщений: 1,190
Участие в группах:
Вред будет только от чрезмерного потребления,а так нет!Да протеин эффета от всяких протеинов почти ноль!
__________________
Если ты ни разу не дрался,ты не знаешь себя!
Anton89
Посмотреть профиль
Find More Posts by Anton89
09-01-2007, 13:38
#14
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Anton89 лучше качаться без добавок?
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 14:49
#15
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Кто нибудь ещё выскажется на эту тему?
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 14:50
#16
SUGAR
Профессионал
С нами с: 20-03-2005
Сообщений: 622
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от andy
Организму аминокислоты нужны лишь в экстренных случаях. А именно:
1) после сильной нагрузки (тренировки), когда сил на переваривания белка нет; 2) если питание не является сбалансированным, т.е. недостает мяса.
Иначе это просто выбрасывание денег на ветер, т.к. вполне достаточно обычных белковых продуктов протеин протеинов. Да протеин аминокислоты нынче в большинстве своем на аминокислоты не похожи (за исключением нескольких фирм), протеин больше напоминают прессованный протеин.
Что касается протеина, то если он является быстроусвояемым (особенно изолят сывороточного протеина), то он создает очень высокую концентрацию мочевины, что при отсутствии сильной потребности в белке, может прилично навредить почкам, особенно если мало пить жидкости. Поэтому в больших количествах его лучше опять же употреблять после тренировки.
По-твоему белок усваивается как он есть? Он для начала на те же аминокислоты в ЖКТ распадается,а затем ам-ты поступают в клетки. А когда ты пьешь уже готовые аминокислоты,они сразу идут на строительство белка.
__________________
Меня лопатой не убьешь!
SUGAR
Посмотреть профиль
Find More Posts by SUGAR
09-01-2007, 15:31
#17
Anton89
Профессионал
С нами с: 09-03-2006
Сообщений: 1,190
Участие в группах:
Я б на твоем месте взял какой-нибудь хороший гейнер!Например twinlab,если тебе конечно не сухая масса нужна!
__________________
Если ты ни разу не дрался,ты не знаешь себя!
Anton89
Посмотреть профиль
Find More Posts by Anton89
09-01-2007, 15:54
#18
OneROFL
OtstOi
С нами с: 15-11-2006
Сообщений: 2,266
Участие в группах:
Цитата:
А вот ещё 2 вопроса!!!!
1)Протеины какой марки лучше брать?
2)Чем дороже тем лучше или нет?
сколько ккал в сутки ты съедаешь?
мНОГА ЛИ ЕШЬ МЯСА?
__________________
Противник думает, что на его стороне боги. Пусть думает все что хочет - на нашей стороне танки.
Цигун – это древнее китайское чудовище, Ци – свирепый, сильный; гун – урод
(c) mudda.pochta.ru
OneROFL
Посмотреть профиль
Find More Posts by OneROFL
09-01-2007, 16:29
#19
Wilson
Banned
С нами с: 08-01-2007
Сообщений: 86
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от OneROFL
сколько ккал в сутки ты съедаешь?
мНОГА ЛИ ЕШЬ МЯСА?
1500 калорий примерно!
А мясо ем каждый день!
Wilson
Посмотреть профиль
Find More Posts by Wilson
09-01-2007, 18:49
#20
XPOMOCOM
Удар с лева
С нами с: 07-06-2005
Сообщений: 3,553
Участие в группах:
Цитата:
Сообщение от Wilson
Например.....?
например тема "Пищевые добавки"
__________________
Если судишь других
И грехи сосчитать их берешься,
Со своих же начни,
До чужих ты едва доберешься.
-Тимур Муцараев-
XPOMOCOM
Посмотреть профиль
Find More Posts by XPOMOCOM
Страница 1 из 3
1
23
>
«
Предыдущая тема
|
Следующая тема
»
Опции темы
Версия для печати
Отправить по Email
Опции просмотра
Линейный вид
Комбинированный вид
Древовидный вид
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения
vB коды Вкл.
Смайлики Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход
Контрольная панель
Персональные сообщения
Подписка
Кто в Онлайне
Поиск на форуме
Начало форума
Основной форум
Золотая коллекция Форума boxing.ru
Любительский бокс
Бокс в России
Разговоры о клубах, тренировках, экипировке
Спортивная медицина
Предложения протеин замечания по работе сайта
Курилка
Компьютеры протеин софт
Похожие темы
Тема
Автор
Раздел
ответов
Последнее сообщение
Алкоголь не только вреден, но протеин полезен!
Joe Frazier
Разговоры о клубах, тренировках, экипировке
10
09-01-2008 22:04
ВРЕДЕН ЛИ ЛИМОН ПРИ СГОНЕ ВЕСА
Pitiless
Основной форум
35
03-01-2007 15:03
Часовой пояс GMT +3, время: 03:00.
-- English (US)
-- rus
Профессиональный бокс в России -
Архив -
Вверх
Powered by: vBulletin Version 3.6.8Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
© Компания ЮКА, 2000 Любое использование материалов сайта без письменного разрешения ПК "ЮКА" запрещено.
разделы
чувствительный кожа
туба машина
сервис холодильник
telecomfm gsmphone
билет цдкж
куллер
купить усилитель
чиллеры
бюро похоронный услуга
морозильный ларь
заказ обед
промывка инжектор
перевод денег
сборщик долг
организовать рассылка
купить автотехнику
кс-4361а
компания макса линдера
спб доставка
выделение кислорода
restart плита
шелковый ковры
флюоресцентный краска
купля производственный комплекс
помещение шиномонтаж
редизайн кострома
трубогиб
трубогиб
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
оркестр креольский танго
профессиональный психолог
купить конденсатоотвод
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
мелованный бумага
морозильный ларь
развальцовка подогреватель
эдас-134 аденома предст.ж-зы
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
конкурентный стратегия
полиолефиновая пленка
телевизионный антенна
винный холодильник
скрипт рассылка объвлений
бахила оптом
скраб-пилинг
оповещение
концентрирование кислорода
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
пошив корпоративный костюм
мва
мва
мва
корпаративные праздник
ножной пластырь
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
knauf гипсокартон
профессиональный фарфор
холодный обзвон
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
наркомания
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
корпаративные вечеринка
инерта краска
трехмерный презентация
mobihel краска
soflens comfort
персонализация карта
nokia 6021 купить
nokia 6021 купить
nokia 6021 купить
мачта флагшток
циклон сцн-40
листогибы
отпуск конец
редизайн кострома
меховой холодильник
intex
заказ обед
плазменный панель настенный
узи тошиба
кулер регулируемый
скачать короткий нард
любимый цвет
управление кострома
sony ericsson k790i купить
sony ericsson k790i купить
sony ericsson k790i купить
sony ericsson k790i купить
sony ericsson k790i купить
детский гинеколог
брэнд
дренаж
поставка тройник
холодный обзвон
купить блендер
купить блендер
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
поглощение радиоволна
бензопила stihl
светящийся краска
карл гиря
позитивный психология
измерительный комплекс к2-79
архитектурный визуализация
спецобувь
герб область
купить fifa 2006
qtek
восстановление удаленный информация
московский флаг
li-da
мурано
селин дион билет
развальцовка подогреватель
выборочный уф-лак
сдача ielts
жила кострома
телематические служба
nokia 6021 купить
циклон батарейный
холодильник дешево
газонокосилка elmos
золотник 264-27-00
ротационный rvg
измеритель сопротивление
вакансия красноярск
конвейер шнековый
конвейер
бюджетирование
кулер 939
кулер комп
изолента
протеин